1900 64781900 6478
Việt Pháp

Nên súc miệng nước muối trước hay sau khi đánh răng?

Lượt xem: 3500Ngày đăng: 15:32 , 04/06/2018

Nên súc miệng nước muối trước hay sau khi đánh răng? tưởng chừng là câu hỏi đơn giản nhưng không phải ai cũng có thể trả lời chính xác. Bên cạnh đó, còn vô vàn câu hỏi xung quanh vấn đề này. Để giải đáp những thắc mắc đó cũng như biết cách sử dụng nước muối và vệ sinh răng miệng đúng cách các bạn hãy dành vài phút thể tham khảo những thông tin hữu ích dưới đây.

Nên súc miệng nước muối trước hay sau khi đánh răng?

NÊN SÚC MIỆNG NƯỚC MUỐI TRƯỚC HAY SAU KHI ĐÁNH RĂNG

Sử dụng nước muối là phương pháp vệ sinh răng miệng hiệu quả đã được nhiều người sử dụng. Nước muối có tính kháng khuẩn cao, giúp loại bỏ vi khuẩn trong khoang miệng, đánh bay mùi hôi, làm trắng răng và giúp răng chắc khỏe. Ngoài ra, súc miệng nước muối hàng ngày còn giúp sát khuẩn vòm họng, hạn chế viêm đau họng, tiêu đờm cũng như giảm viêm và chảy máu chân răng.Hiểu được công dụng này, nhiều người thường xuyên súc miệng bằng nước muối khi đánh răng để làm sạch răng miệng một cách triệt để.

Vậy nên súc miệng nước muối trước hay sau khi đánh răng? Về vấn đề này, các bác sĩ và chuyên khoa nha khoa uy tín cho biết nước muối lành tính nên bạn hoàn toàn có thể súc miệng trước hoặc sau khi đánh răng đều được. Thực hiện một trong hai thời điểm đều không làm giảm công dụng của nước muối. Bên cạnh súc miệng nước muối, nhiều người muốn làm tăng khả năng làm sạch nên có thói quen ngậm nước muối trong miệng. Cũng giống như súc miệng, ngậm nước muối trước hay sau khi đánh răng đều không quan trọng. Tuy nhiên, để tránh nuốt những vi khuẩn có hại vào bụng, bạn cần nhổ nước muối ra bên ngoài, tuyệt đối không nuốt.

Nên súc miệng trước hay sau khi đánh răng

MỘT SỐ THẮC MẮC VỀ VẤN ĐỀ VỆ SINH RĂNG MIỆNG BẰNG NƯỚC MUỐI

  • Nên dùng loại nước muối nào? Nước muối quá mặn hoặc quá nhạt đều không có tác dụng diệt khuẩn mà còn gây ra những ảnh hưởng không tốt đến răng miệng. Đặc biệt nước muộn quá mặn có thể gây ra tổn thương niêm mạc họng và miệng đồng thời gây nguy cơ dư thừa muối trong cơ thể. Loại nước muối 0.9% là phù hợp nhất. Để có được nồng độ chính xác, bạn cần pha 9g muối hạt cùng 1 lít nước hoặc nên đến các hiệu thuốc đạt chuẩn để mua nước muối đóng sẵn và được diệt khuẩn hoàn toàn.
  • Nên ngậm nước muối bao lâu? Dù là súc miệng hay ngậm nước muối bạn cũng chỉ nên ngậm trong 30 giây sau đó nhổ ra ngoài. Ngậm nước muối quá lâu sẽ khiến niêm mạc bên trong họng và khoang miệng bị tổn thương, bề mặt lưỡi bị bỏng rát ảnh hưởng đến khẩu vị.
  • Súc miệng nước muối rồi thì có cần đánh răng? Cần hiểu rằng, súc miệng nước muối có thể loại bỏ vi khuẩn và thức ăn thừa còn vương trên răng chứ không loại bỏ được mảng bám và thức ăn trong kẽ răng. Do đó, súc miệng nước muối và đánh răng cần phải thực hiện song song. Tốt nhất, bạn nên đánh răng và súc miệng nước muối 2 lần/ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy. Ngoài ra vệ sinh lưỡi và sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày cũng là vấn đề quan trọng.
  • Súc miệng nước muối có làm giảm đau họng? Câu trả lời là có. Khi bị đau họng, viêm họng, đau răng, viêm chân răng... thì bạn nên súc miệng nước muối nhiều lần trong ngày. Điều này sẽ giúp giảm tình trạng sưng viêm, khó chịu và hỗ trợ tốt trong quá trình điều trị.
  • Sau khi dùng nước muối có nên súc miệng lại bằng nước lọc? Một nguyên tắc cần súc miệng bằng nước lọc ngay sau khi dùng nước muối để rửa hết lượng muối cũng như các mảng bám bong ra.
  • Có nên súc miệng bằng nước muối nóng? Nhiều người cho rằng dùng nước muối nóng để súc miệng sẽ cho cảm giác sạch sẽ hơn. Tuy nhiên điều này không đúng bởi dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh sẽ gây ra cảm ê buốt, hỏng men răng. Bạn chỉ nên dùng nước muối bình thường hoặc hơi ấm một chút để súc miệng.

Với bài viết trên đây không chỉ trả lời được câu hỏi "nên súc miệng nước muối trước hay sau khi đánh răng" mà còn giúp bạn giải đáp nhiều thắc mắc khác. Sức khỏe răng miệng rất quan trọng nên hãy luôn học cách chăm sóc chúng một cách tốt nhất.